Gembershots

Gembershots

Drink jij wel eens een gember shot? Toegegeven; ze zijn nogal heftig. Maar met een glaasje water erbij is het prima te doen. Zeker als je weet welke voordelen het allemaal heeft!

  • Gember is goed voor je spijsvertering. Door een gember shot voorafgaand aan je maaltijd te nemen, help je je spijsvertering al een beetje op weg
  • Gember heeft een ontstekingsremmende werking.
  • Het heeft een reinigende werking op je lichaam.
  • Voorkomt misselijkheid (goed in de zwangerschap!)
  • Gember is goed voor je huid & haar
  • Gember is een echte boost voor je immuunsysteem.

Voel je een verkoudheid opkomen? Pak een gembershot! Weet je dat je een zware maaltijd gaat nuttigen? Pak een gembershot! Of omdat je gewoon wat fitter wilt zijn.

Zo maak je m:

Pak 2/3cm verse gember en een halve citroen (zonder schil). Beiden doe je in de juicer. Uit gember komt best veel sap en een klein beetje is genoeg voor dit shotje. Voeg eventueel nog wat kurkuma en honing toe. Deze combi is met name aan te raden bij hooikoorts.



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *